تكتظ منصات التواصل الاجتماعي يومياً بنصائح ووصفات سريعة للعناية بالبشرة والشعر، لكن ورغم هذا التراكم المعرفي، تظل شكاوى الجفاف والتساقط في تزايد.
يشرح داود ماهر، أخصائي العناية بالبشرة والشعر، أن الخلل الأساسي يكمن في البحث عن “حلول سحرية موحدة”. فالبشرة عضو حيوي يتأثر بالمناخ والتغذية والنظام الهرموني، ولا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع.
ويوضح داود ماهر أن أكبر الأخطاء الشائعة هي الإفراط في استخدام المقشرات القوية والمنتجات الكيميائية، ما يدمّر “الحاجز الواقي للبشرة” (Skin Barrier) ويصيبها بالالتهاب والتصبغات. أمّا في العناية بالشعر، فغالباً ما يُهمل التركيز على فروة الرأس، رغم أنها البيئة الأساسية لنمو البصيلات؛ وتطبيق الزيوت الثقيلة عليها باستمرار يؤدي لانسداد المسام وتفاقم التساقط.
بدلاً من الروتين المعقد، يدعو ماهر إلى منهجية “التبسيط الفعال”: غسول متوازن لا يجرد الجلد من زيوت الطبيعية، مرطب ملائم لحماية الرطوبة، وواقي شمس يومي للحماية من التلف الضوئي.
إن الحصول على بشرة صحية وشعر قوي لا يتطلب شراء عشرات المنتجات، بل يرتكز على فهم احتياجات الجسم والالتزام بروتين بسيط ومبني على أسس علمية.
